Am Mittwoch, den 22. Oktober 2025, findet am One Campus Köln der Mental Health Day statt. Eröffnet wird die Veranstaltung um 12:00 Uhr in der Blaupause von Dr. Evelyn Ehrenberger (Präsidentin der Hochschule Fresenius), Bianca Humbert (psychosoziale Beratung) und der Campusleitung Köln, Vera Hornig.
Freut euch auf Vorträge, Sport- und Gesundheitsangebote zur psychischen und körperlichen Gesundheit und ihrer Auswirkung auf Studium, Arbeit und Privatleben! Für Pausen und Entspannung sorgen kleine Auszeiten: Gönnt euch einen Smoothie in der 4B im Foyer 2EG, oder holt euch einen kleinen Snack in der Blaupause. Parallel zur Veranstaltung bietet die Techniker Krankenkasse an ihrem Stand Beratung an: Holt euch wertvolle Tipps für einen gesunden und erfolgreichen Studienalltag. Macht mit beim Pilates oder kommt zum gemeinsamen Lauf um 17Uhr. Wir treffen uns an der Wiese hinter dem Gebäude 4C. Wir freuen uns auf euch!
Bitte meldet euch für die Workshops und Sportaktivitäten über StudyPLUS an! Die Links zur Anmeldung findet ihr neben den einzelnen Angeboten.
In Kooperation mit:
Programm, 22. Oktober 2025
Begrüßung
Eröffnung der Mental Health Week und des (Mental) Health Days am One Campus Köln durch die Hochschulpräsidentin der Hochschulen Fresenius, Dr. Evelyn Ehrenberger, der Standortleitung Vera Hornig des Campus Köln, sowie Frau Bianca Humbert, Leitung der Psychosozialen Beratung standort- und fachbereichsübergreifend.
Hinweis: Für Studierende und Mitarbeitende
Ort: Blaupause
Vorträge
Wenn man von Psychoanalyse spricht, denken viele ganz unvermittelt an langwierige und zähe Psychotherapien, bei denen der:die Klient:in auf der Couch liegt und über seine:ihre schwere Kindheit klagt, während der:die Therapeut:in still zuhört oder maximal ein ‚Was macht das mit Ihnen?‘ beisteuert. Prof. Dr. Dominic Gansen-Ammann geht in seinem Kurzvortrag der Frage nach, was die Psychoanalyse, die von Sigmund Freud auch als Tiefenpsychologie bezeichnet wurde, weil sie sich mit den tieferen, unbewussten seelischen Prozessen beschäftigt, für die tägliche und gesundheitsförderliche Lebensgestaltung im Sinne der Prävention zu bieten hat. Dabei geht er insbesondere auf die Bedeutung gelingender Beziehungen für unsere mentale und körperliche Gesundheit und die aktive Auseinandersetzung mit eigenen, teils nicht reflektierten Beziehungsmustern im Alltag und deren Veränderung ein.
Ort: Blaupause
Dozent: Prof. Dr. Dominic Gansen-Ammann
Zur Person:
Prof. Dr. phil. Dominic Gansen-Ammann
Diplom-Psychologe | Psychologischer Psychotherapeut i. A. (Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie)
Professor für Psychologie, insbesondere Klinische Psychologie
Studiendekan Psychologie (B.Sc.) am Standort Köln
Tel.: 0221 97319914
E-Mail: dominic.gansen-ammann@hs-fresenius.de
Büro: Im MediaPark 4b, 50670 Köln
Hormone bestimmen, wie wir Stress erleben, uns motivieren oder im Team zusammenarbeiten – und damit auch, wie leistungsfähig wir im Arbeitskontext sind. In der modernen Wirtschaftspsychologie rücken Themen wie Resilienz, Motivation und psychologische Sicherheit in den Vordergrund. Biologische Prozesse wie die Ausschüttung von Dopamin oder Cortisol bilden dabei die unsichtbare Grundlage für Leistung und Gesundheit. Der Vortrag zeigt, wie Unternehmen und Führungskräfte Arbeitsbedingungen gestalten können, die Motivation fördern, Stress abbauen und Zusammenarbeit stärken. So wird klar: High Performance entsteht nicht nur durch Strategien und Strukturen, sondern auch durch die richtige Balance unserer Hormone.
Ort: Blaupause
Dozentin: Dr. Verena Stumm
Zur Person:
Dr. phil. Verena Stumm (Dipl. – Psych.)
Studiengangsleitung Psychologie (M.sc.)
HOCHSCHULEN FRESENIUS GMBH
E-Mail: verena.stumm@hs-fresenius.de
Büro: Im Media Park 4c · 50670 Köln
Web: www.hs-fresenius.de
Sport- und Bewegungsangebote
„Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele.“ (Joseph Pilates).
Pilates ist eine optimale Mischung aus Kräftigung, Stabilität und Beweglichkeit. Durch eine stabile Körpermitte erlangen wir eine aufrechte Haltung, stimulieren den Körper ganzheitlich und wirken der einseitigen Belastung des Alltags entgegen. Das Körperbewusstsein wird gefördert durch sanfte Übungen, die den gesamten Körper und die Atmung integrieren. Pilates ist für jede:n geeignet.
Angebot in Kooperation mit der TK.
Hinweis: Angebot gilt für nur für MA Büro/Verwaltung. Gern in Sport- bzw. bequemer Bekleidung, in der man sich gut bewegen kann, keine Schuhe, ggf. ein Handtuch zum Unterlegen.
Ort:
Studio Springs
Krefelder Straße 18
50670 Köln
Workshop über die Auswirkung von Fußdysfunktionen auf den Körper. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Thema können die Teilnehmenden eine osteopathische Anwendung an den Füßen durch unsere Studierenden der Osteopathie (5. Sem.) erfahren. Die beiden angebotenen Workshops sind thematisch identisch.
Hinweis: Max. 11 Teilnehmer
Ort: Media Park 4d, OG2, Praxisraum PR1
Dozentinnen: Studierende des 5. Semesters Osteopathie. Unter der Leitung von Ulrike Kaltenbrunner (ulrike.kaltenbrunner@hs-fresenius.de)
Laufgruppe der CRFE – Jede:r ist herzlich willkommen, auch gerne Lauf Einsteiger:innen. Komm einfach vorbei und lauf mit.
Ort: Media Park, 4c (an der Wiese)
Dozentin: Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei
Zur Person:
Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei
Gesundheitsmanagement, Hochschulsport
Tel.: 0221 29258511
Mobil: 0160 97807405
E-Mail: birgit.schulte-frei@hs-fresenius.de
Büro: Gebäude 4b, OG1, Linker Flur, Raum 6
Training für Kraft und Beweglichkeit – Ein Training für den ganzen Körper. Mach Dich fit und komm vorbei. Ich freue mich auf Dich.
Ort: Activity Lap Media Park 4d, OG3
Dozentin: Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei
Zur Person:
Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei
Gesundheitsmanagement, Hochschulsport
Telefon: +49 (0) 221 292 585-11
Mobil: +49 (0) 160 97 807 405
Mail: birgit.schulte-frei@hs-fresenius.de
Büro: Gebäude 4b, OG1, Linker Flur, Raum 6
Stände
Du möchtest deine Gesundheit dauerhaft fördern? Wir sensibilisieren und informieren dich gerne in einem Einzelgespräch. Melde dich an.
Die Techniker Krankenkasse, Kooperationspartner der Hochschulen Fresenius und insbesondere auch für die Mental Health Week und die Mental Health Days in Hamburg und Köln, stellt ihre vielfältigen Angebote vor.
Von unserer Gesundheitsexpertin erfährst du, wie du es gesund, leistungsfähig und motiviert durch deine Semester schaffst. Frau Sarah Nettersheim berät dich gern.
Dein erster Schritt zum Studienerfolg – kompetent, persönlich, kostenlos! Entdecke den TK-StudyGuide.
Entdecke den TK-LeistungsCheck.
Einfach. Transparent. Gesund.
Ort: Media Park 4b, Foyer
Zur Person:
Sarah Nettersheim
Hochschulberaterin
Tel.: +49 (0) 40 460 651 098-20
Mobil: +49 (0) 175 3 807 662
Fax: +49 (0) 800 285 858 962 726
E-Mail: sarah.nettersheim@tk.de
Kommt vorbei und lasst euch die Smoothies schmecken. Es gibt sie solange es sie gibt – also bis ihr alles ausgetrunken habt!
Angebot in Kooperation mit der TK.
Ort: Media Park, 4b Foyer
Der Kooperationspartner der Techniker Krankenkasse IPN GmbH, Institut für Prävention und Nachsorge bietet allen Mitarbeitenden ein Body Vital Screening an.
Das Verhältnis von Körperfett und fettfreiem Gewebe gilt als zuverlässiger Faktor zur Bewertung des Körpergewichts bzw. der Körperzusammensetzung (Body Composition). Mit der Bioimpedanz-Körperanalyse erhalten Sie aussagekräftige Ergebnisse auch Hinweise auf mögliche gesundheitliche Risiken. Zusätzlich findet eine Blutdruckmessung statt, die als präventive Kontrollmaßnahme gegenüber Herzkreislauf-Erkrankungen angeboten wird.
Ort: Media Park 4b, OG1 r, PSB Raum
Der Termin nimmt ca. 15 Minuten in Anspruch.